إقرأ دماغك
إذا كان عندك إمتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم .. لماذا؟
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل
النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو
إذا كان عندك إمتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم .. لماذا؟
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل
النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو
